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BREAKS メディア掲載

みなさん、おはようございます。

 

6/1から営業を再開しておりますが、早速多くのご予約をいただき、ありがとうございます。

まだ自粛明けすぐということもあり、新しい生活リズムに慣れていないかたも多くいらっしゃるかと思います。

当ジムではすぐに以前のトレーニング強度にはせず、少しずつ間隔を取り戻せるよう慣らし期間を設けていきます。

この時期に気をつけなくてはいけないのは「怪我」です。

せっかく休んだ期間がありますので、今一度トレーニングスタイルを振り返ってみるのもいいかもしれません。

メニュー内容、トレーニングの順番、頻度、所要時間、水分の摂り方など、色々と試してみましょう。

 

さて、本日もメディア掲載のお知らせです。

パーソナルジム口コミ比較サイトGetfitさんにて「中目黒のおすすめパーソナルジム」としてご紹介いただきました。

なんとその中でも、BREAKSを1位に選んでいただき、誠にありがとうございます。

目黒区のおすすめパーソナルジム」では3位でご紹介いただきました。

BREAKSの紹介ページもありますので、是非チェックしてみてください。

 

改めて当ジムの特徴として、今後も「継続できること」にフォーカスして運営していきたいと思います。

やはりパーソナルジム、パーソナルトレーニングというのは短期間で結果を出すことが注目されており、

我慢や無理を重ねて強引に目標を達成するイメージがあることも否めません。

本来、体作りというのはスタートしたその日から完了まで、終わるというゴールはありません。

仮に目標まで到達したとしても、その到達した場所を日常にしていかなくてはなりません。

つまり、無理をしてしまうと瞬間的な達成でダイエットが終わり、失敗したという認識に変わっていきます。

 

「継続すること」

これが一見、簡単なようで一番難しい。

続けるということは時間とともに形を変えていきます。

自分のライフスタイルの変化に合わせて、体作りができるといいですね。

営業は再開しておりますが、引き続きオンラインでの無料カウンセリグは継続しております。

施設見学も随時受付しておりますので、お気軽にお問い合わせください。