基本コースを終了後、トレーニングや食事のサポートの継続を希望する方へオススメのコースです。
こんな人におすすめ
- コースが終わって良い結果が得られたものの、卒業後に不安がある方
- サポートがないと運動が継続できない方
- 定期的にメニューや食事のチェックを希望する方
パーソナルトレーニング終了後、ずっと自分1人でトレーニングを続けるのは難しいっていうのもあります。パーソナルジムで週1回はトレーナーと一緒にトレーニングを行い、それ以外は週2回近くのジムで個人的に通うなどが理想かと思います。
トレーニングはやめてしまえば、せっかく引き締めた体もたるんでしまいますので、基本コース終了後も定期的に通われる方がほとんどです。
アフターコースの詳細
通常コースと同じ回数券になります。 通うペースを自由に決めることが可能です。 月1回や週2回などそれぞれの目標に応じてご提案いたします。
また、ダイエットコースからスタートした方が、ボディメイクコースに変更するなど、コース変更も可能です。
