ボディメイクコース

さらに上を目指し、「スタイルの良い体を手に入れる」、「スポーツパフォーマンスの向上を目指す」ためのコースです。
ボディメイクコースはその人の悩みや理想の体ごとにトレーニングメニューを作成して行きます。

パーソナルジム ボディメイク
スポーツの能力向上のためのトレーニング

こんな人におすすめ

  • より自分のスタイルを良くしていきたい方
  • 自らのコンプレックスを解決したい方
  • 趣味で行なっているスポーツのパフォーマンスを向上させたい方
  • 体を絞って、大会に出たい方

ボディメイクコースの特徴

コンプレックスに感じていた部分を生かして、スタイルをよくしていきます。また、筋力をアップすることにより、スポーツのパフォーマンスを改善することも可能です。

「より健康的に、より美しく」ただ体重を減らすだけではなく、見た目をゴールとする。
また、目に見えづらいパフォーマンス向上も目的となります。

ボディメイクコースのトレーニング一例

ストレッチ、柔軟ほぐし
弱点改善メニュー 体幹トレーニング
インターバル中にカウンセリング

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