ダイエットコース

ダイエットコースは短期間で成果をあげられるようにメニューを組んでいくコースです。
最低3ヶ月を目安に、平均として4~6ヶ月の期間を推奨しております。

こんな人におすすめ

• 平均値よりも体重が重い、体脂肪率が現状高い方
• イベントがあり、短期間で結果を出したい目的がある方（結婚式、旅行など）
• とにかく肥満体型を改善して、自分に自信を持ちたい方

ダイエットコースの特徴

自分だけでは実現できなかったゴールを達成することが可能です。また、ダイエットコースでは、減量を中心に数字を最終目標として設定するので、数値の進捗管理を細かく行います。 悩んだ時や、うまくいかない時も精神的な支えを当ジムはトータルサポート致します。
もちろん、どのコースも食事管理のサポートは付いておりますので、トレーニングだけでなく、無理なくできる食事の管理も一緒にしていきます。